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　　油罐車司機(jī)常年開車很辛苦,也容易患上疾病而不自知,很多疾病都有蛛絲馬跡,細(xì)心觀察便能早期發(fā)現(xiàn)和處理.近日,美國“健康捕捉點(diǎn)”總結(jié)了7種值得重視的健康信號,供您參考.

　　嘴唇干裂.很多人以為這是天氣干燥、喝水不夠造成的.其實(shí),嘴唇出現(xiàn)裂縫(特別是嘴角處)很有可能是缺乏維生素B12所引起的,嚴(yán)重時會影響血液功能.

　　身高變矮.隨著年齡的增長,個子普遍都會短縮.然而,從身高變矮的速度能顯示出骨骼系統(tǒng)是否出現(xiàn)問題,特別是是否患上了骨質(zhì)疏松癥.因此,一旦發(fā)現(xiàn)變矮的趨勢加快了,要及時就醫(yī).

　　感冒增多.感冒次數(shù)比往年增多,或是多于同齡人,表明免疫系統(tǒng)功能在減弱.此時,一方面要補(bǔ)充一些維生素C等營養(yǎng)物質(zhì);另一方面,頻繁感冒,*好做個全面的血液檢查,找到病因.

　　尿色過深.尿液的顏色是很好的健康指示劑.如果在補(bǔ)充了大量的水分之后,尿液仍然呈深黃色,則表明腎臟系統(tǒng)可能出現(xiàn)問題,導(dǎo)致人體廢棄物無法及時排出.此時,*好做個腎功能檢測.

　　皮膚病反復(fù)發(fā)作.皮膚是人體*大的器官,如果痤瘡、濕疹或其他皮膚問題經(jīng)常發(fā)作,這就不僅僅意味著護(hù)理不當(dāng)了.這很可能是過敏反應(yīng)導(dǎo)致的,或者是身體承受的壓力太大,需要調(diào)整生活節(jié)奏.

　　睡眠不香.睡眠*容易受到身心狀態(tài)的影響.如果睡眠模式發(fā)生改變或與以前不一樣,或是出現(xiàn)某種類型的失眠,這通常表明承受的壓力已經(jīng)瀕臨極限.如不及時調(diào)整,各種疾病可能接踵而至.

　　容易疲勞.在睡眠時間充足的情況下,到了下午仍然感覺疲乏、無力,這可能提示甲狀腺出了問題,使得新陳代謝和激素分泌受到影響,身體能量無法及時得到補(bǔ)充.此時,一定要對甲狀腺做次全面檢查.

　　在日常生活中,油罐車司機(jī)要像了解油罐車一樣對自己的身體更多一些關(guān)心,身體是革命的本錢,保證身體健康才是工作的動力源泉!